режим работы без выходныхТЦ Мебель с 10:00-20:00ТЦ Стройматериалы с 9:00-19:00
контактные номера+7 (495) 926-32-32+7 (4967) 57-58-02
Askona на ТВ – участие в программе «Простые решения»
Askona на ТВ – участие в программе «Простые решения»
13.01.2016

Askona на ТВ – участие в программе «Простые решения»

Как обустроить спальню, чтобы она была не только красивой и уютной, но и способствовала крепкому здоровому сну? Об этом рассказали специалисты фабрики Askona в зимнем выпуске программы «Простые решения» на канале «Москва 24».

Здоровый сон является источником красоты и хорошего настроения. Поэтому правильное обустройство пространства комнаты, в которой вы спите, а также самого спального места так, чтобы сон был полезным и приятным, крайне важно.

У спокойного сна несколько важных составляющих: темное помещение, отсутствие внешних раздражителей, например, шума или электроприборов с подсветкой, а еще в комнате должно быть прохладно, так как при неблагоприятной атмосфере человек засыпает слишком долго и часто просыпается.

Специалисты Askona оценили спальню участника программы и выяснили, что она обустроена неправильно. Для того, чтобы героя программы перестала мучить бессонница, понадобилось избавиться от лишней мебели и переместить спальное место так, чтобы спящий не находился головой к двери.

Кровать – самый важный элемент спальни. Именно от комфортного матраса с подушками зависит 70% крепкого сна. Специалисты Askona рассказали, как подобрать правильную кровать в зависимости от возраста, веса и роста человека, выбрать матрас и подушки. Также важную роль играет микроклимат. Слишком сухой воздух может способствовать развитию бессонницы, так что воздух рекомендуется увлажнять.

Как героям программы удалось справиться с поставленной задачей и решить проблему бессонницы участника выпуска, вы можете увидеть на сайте канала «Москва 24».